コープデリとパルシステムの違いとは？どっちがいいか200人に聞いてみた

「コープデリとパルシステムってどっちがいいんだろう。」

それもそのはず。実はこの2つ、優劣がはっきりしているわけではありません。

決め手になるのは「自分が何を重視するか」の一点だけ。

そこで今回は、コープデリとパルシステムの利用者各100人・合計200人にアンケートを実施し、「選んだ理由」や「その後の満足度」を調査しました。

どっちが合っている？

こんな方は	おすすめ
とにかく食費を抑えたい	コープデリ
スーパー代わりに何でも揃えたい	コープデリ
出資金や手数料を少しでも安く	コープデリ
添加物や産地が気になる	パルシステム
赤ちゃんの離乳食に使いたい	パルシステム
クレジットカードで支払いたい	パルシステム
神奈川・静岡・山梨・福島に住んでいる	パルシステム

※なお、神奈川・静岡・山梨・福島はコープデリのエリア外なので、どちらかで選ぶ場合はパルシステム一択になります。

10項目でざっくり比較すると次のとおりです。

項目	コープデリ	パルシステム
配送エリア	○ 1都7県	◎ 1都11県
出資金	◎ 500～1,000円※	○ 1,000～2,000円※
手数料	◎ 無料～220円	○ 無料～270円
割引制度	◎ かなり充実	○ 充実
品数	◎ 約6,000品	○ 約1,000品
商品価格	◎ スーパーに近い	○ 少し高め
離乳食	◎ 充実	◎ 充実（化学調味料不使用）
安全基準	○ 国の基準に準ずる	◎ 独自の自主基準
注文方法	○ 4通り	○ 4通り
支払方法	○ 口座振替のみ	◎ 口座振替 クレジットカード

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そもそも「コープ」とは？パルシステムとの関係

「コープとパルシステムの違い」を調べていると、そもそもこの2つが並列の関係なのか分からなくなることがあります。

先に整理すると、パルシステムもコープ（生協）の一つです。

「コープ（生協）」は生活協同組合の総称で、地域ごとに別々の組織が運営しています。関東で宅配を検討する場合、主な選択肢は次の3つです。

生協名	主なエリア	特徴
コープデリ	東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟	品数が多く価格が安い
おうちコープ	神奈川・静岡・山梨	コープデリと似た特徴
パルシステム	1都11県	独自の厳しい安全基準

つまり正確には「コープ VS パルシステム」ではなく、「コープデリ VS パルシステム」の比較になります。

コープデリとパルシステムを徹底比較！利用者200人に聞いてみた

比較表でおおまかに示した通りコープデリとパルシステムの違いは価格重視か質重視です。

実際の利用者が選んだ決め手についてもアンケートで確認したいと思います。

選んだ理由	コープデリ	パルシステム
知名度	28％	24％
親・友人が使っていた	22％	14％
添加物などの安全基準	13％	25％
値段が安そう	6％	4％
離乳食の充実	15％	11％
品揃え	14％	14％
その他	3％	8％

コープデリは知名度や親・友人が使っていたこと、つまり信頼感から選んでいることがわかります。

値段が安そうという理由で選んだ人が少ないのは意外な結果でした。

一方、パルシステムを選んだ理由として多かったのは安全性や知名度で普段から添加物や産地などを気にする購買層が多かったです。

では続いて選んでからの満足度についても確認してみたいと思います。

コープデリ利用者の満足度｜期待外れは100人中2人

コープデリも加入の理由によらず概ね満足しているという結果になりました。

期待外れと答えたのは2名でいずれも親・友人が利用していたことをきっかけに加入した方でした。

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パルシステム利用者の満足度｜期待外れは「安さ目的」の人

アンケートでは概ねどんな理由で加入した人も満足しているという結果です。

期待外れと答えた人は少数意見ですが知名度や安さを理由にパルシステムを選んだ人でした。

コープデリとパルシステムを比較

コープデリやパルシステムを選んだ理由や満足度についてのアンケート結果は答えていただいた方の主観によるものです。

でも感覚的なものだけでなく実際の違いを裏付け確認した方が良いと思います。

そこで具体的な違いをチェックしようと思いますが、その前に少しだけ自己紹介です。

尚、私が5期ほどアンバサダーをしていたおうちコープはコープデリと特徴が似ています。

生協の安心感を持ちつつ、手に取りやすい価格帯を実践してくれる感じです。

ただ、パルシステムとの比較はあくまで中立的な目線で解説しています。

簡単な自己紹介はこのくらいにして各項目の違いを詳しく見ていきましょう。

配送エリアの違い｜神奈川・静岡・山梨・福島はコープデリ対象外

コープデリ	パルシステム
◎ 1都7県	○ 1都11県

配送エリアはコープデリは1都7県でパルシステムが1都11県です。

料金や価格の違い｜出資金・手数料ともコープデリが安い

生協の料金や価格で比較したい点は4つです。

出資金｜コープデリは500～1,000円で少し安い

生協の利用には最初だけ出資金が必要です。

その額は地域によって異なるものの、比べると同額かコープデリの方が安くなっています。

地域	コープデリ	パルシステム
東京	◎ 500円	○ 1,000円
神奈川	× エリア外	○ 1,000円
千葉	◎ 500円	○ 1,000円
埼玉	◎ 500円	○ 1,000円
茨城	◎ 500円	○ 1,000円
栃木	◎ 500円	○ 1,000円
群馬	○ 1,000円	○ 1,000円
長野	○ 1,000円	○ 1,000円
新潟	○ 1,000円	○ 1,000円
福島	× エリア外	△ 2,000円
静岡	× エリア外	○ 1,000円
山梨	× エリア外	○ 1,000円

手数料｜相対的にコープデリが安い

生協の手数料（配達料）は週ごとの注文金額によって変わり、一度の注文額が多いほど安くなる仕組みです。

料金の幅や条件は両社とも地域によって異なり名目も違います。

両社の手数料（配達料）は比べるとコープデリの方が安い傾向です。

生協名	料金の幅
コープデリ	無料～220円
パルシステム	無料～270円

尚、生協は近所の友人などとグループ配達にすると配達料の割引があります。

割引制度｜子育て・シルバー割引はコープデリがやや手厚い

コープデリ	パルシステム
◎ かなり充実	○ 充実

コープでは子育て世帯やシルバー世帯、障がい者のいる世帯などに割引制度を設けています。

その条件や内容は相対的に見るとコープデリの方が良い感じです。

尚、割引は便宜的に4つの括りに分けていますが名称は両社で異なります。

各種割引の名称一覧（クリックすると展開します）

コープデリの割引名称

• 子育て世帯への割引
  • 赤ちゃん割引・子育て割引
• シルバー世帯への割引
  • シルバー割引
• 障がい者世帯への割引
  • ふれあい割引
• その他の割引
  • 自然災害割引
  • 免許返納割引

パルシステム

• 子育て世帯への割引
  • キッズ特典、ベイビー特典、ベイビー＆キッズ特典、ベイビー優遇、ぬくもりベイビー
• シルバー世帯への割引
  • シルバー特典、シルバー優遇、ぬくもりシルバー
• 障がい者世帯への割引
  • ハンズ特典、ハンズ優遇、ぬくもりハンズ、フリー特典
• その他の割引
  • 被爆者健康手帳所持者優遇
  • 自立支援医療費制度優遇
  • その他優遇

商品価格｜パルシステムはスーパーより少し高め

コープデリ	パルシステム
◎ スーパーに近い	○ コープデリより若干高い

商品の価格帯は全体的にパルシステムの方がやや高くなっています。

コープデリは市販品や特価の商品も多く利用しやすい価格帯で庶民的といった感じです。

但しパルシステムは厳しい安全基準を満たした商品なのでコスパが悪いわけではありません。

品数の違い｜コープデリ約6,000品、パルシステム約1,000品

コープデリ	パルシステム
◎ 約6,000品	約1,000品

品数ではコープデリが圧倒的に豊富で多くの中から商品を選べるのは魅力的です。

一方、パルシステムは厳しい安全基準に沿ったプライベートブランドの多い商品構成となっています。

また少ないと言っても1,000品近い品数なので不自由するほどではありません。

離乳食｜化学調味料不使用を明示するパルシステム

項目	コープデリ	パルシステム
カタログ発行頻度	毎週	毎週
品数	8ページ	8ページ

パルシステムでは野菜を国産、それ以外も国産を優先し化学調味料不使用、添加物は少なめの商品です。

注目なのは化学調味料不使用という点。

一方、コープデリも国産の食材が多いほか、添加物も出来るだけ少ない商品をセレクト。

知育玩具や母体を気遣った商品も扱っており、離乳食は対象月齢を明示しています。

どちらも子育て期間の割引があり、便利な離乳食を少ない負担で利用出来るのもメリットです。

ミールキット｜種類が豊富なコープデリ、産直重視のパルシステム

項目	コープデリ	パルシステム
カタログ発行頻度	毎週	毎週
品数	毎週40種以上	毎週40種前後
価格帯（税込）	900～1,000円以下の商品が多い	900～1,100円前後が多い
調理時間	10分程度が多い	10分～15分程度

コープデリのミールキットは種類が豊富で東南アジアのメニューなどもあり、定番から一風変わった料理まで色々選べます。

カタログは4ページにわたり900～1,000円以下の商品が多い印象です。

一方、パルシステムのミールキットは産直や国産のものを使用し、遺伝子組換え原料の分別の有無も記載されています。

品数は毎週40種程度でほとんどは冷蔵品、価格帯は900～1,100円前後が多い印象です。

たまご｜パルシステムは全て産直か平飼い

項目	コープデリ	パルシステム
品数	毎週10種以上	毎週6種程度
価格帯（税込）	4個入り159円 6個入り221～365円 10個入り307～559円	6個入り179～387円 10個入り333～365円
特徴	産直や平飼いもある 産直卵を4個から販売 10度以下の冷蔵配達	全て産直や平飼い 餌の非遺伝子組み換えかも記載

牛乳｜種類が多いコープデリ、低温殺菌のパルシステム

項目	コープデリ	パルシステム
品数	毎週20種以上	毎週5種程度
価格帯（税込）	200ml　77円 500ml　149～365円 900ml　289～321円 1,000ml 224～581円	500ml　178円 1,000ml　279～301円
特徴	コープのオリジナルから市販の牛乳まで種類が豊富 低温殺菌の牛乳もある	低温殺菌の牛乳が揃っている

野菜｜価格はコープデリ、有機ならパルシステム

項目	コープデリ	パルシステム
品数	カタログで5と1/2ページ	カタログで4ページ
キャベツ1個	181円	214円
レタス1個	138円	214円
ブロッコリー1個	181円	257円
トマト500g	357円	322円
きゅうり4本	267円	300円
特徴	普通の野菜からオーガニック野菜、カット野菜まで販売	1ページは産直野菜　 1/3ページは有機野菜

上記は数量の合う野菜を抜粋して比較しています。

コープデリのレタスは確認した週でたまたまセールしていたためかなり安いですが、毎週セール価格の商品があるのもポイントです。

お肉｜100gあたり20～180円ほどコープデリが安い

項目	コープデリ	パルシステム
品数	カタログで3ページ	カタログで2.5ページ
冷蔵豚ロース切身100g	280円	323円
冷蔵豚ロースうすぎり100g	273円	320円
冷蔵牛切落し100g	461円	647円
冷凍鶏モモ肉100g	157円	174円
特徴	豚肉は冷蔵と冷凍が半々程度でメインはこめ豚や産直豚 牛肉は冷蔵もあるが冷凍が多め 鶏肉は冷凍のみ	豚肉は冷蔵が多めでメインはこめ豚や産直豚 牛肉は冷蔵と冷凍が半々程度 鶏肉は冷凍のみで抗生物質・合成抗菌剤を添加しない飼育

お米｜コープデリは5kg 2,160円から

項目	コープデリ	パルシステム
品数	カタログで1ページ	カタログで1ページ
価格帯（5㎏の税込）	2,160～5,054円	4,534～4,784円
特徴	指定産地のお米のみを販売しているためどこで誰が管理するお米かわかる	化学合成農薬や化学肥料にできるだけ頼らないコアフードやエコチャレンジがほとんど

尚、お米についてはコメ不足から歴史的な高騰をしている最中のものであることをお知らせしておきます。

パン｜パルシステムは8割がPBで添加物不使用

項目	コープデリ	パルシステム
品数	カタログで2ページ	カタログで2ページ
食パンの価格帯（税込）	138～321円	192～322円
特徴	全粒粉やライ麦使用のパンもあるので、健康志向の方でも色々と選べる	8割程度がプライベートブランドでイーストフード、乳化剤、防腐剤、酸化防止剤などの添加物を使わない製法

安全基準の違い｜パルシステムは残留農薬で国基準の1/10を目標

項目	コープデリ	パルシステム
放射性物質検査	国の定める基準で自主検査	牛乳や乳児用食品は国が定める基準の1/5 一般食品は国が定める基準と同等から1/10
残留農薬検査	国の定める基準で自主検査	残留農薬は国の基準の1/10以下を目標
食品添加物	国の基準に準ずる（一部は厳しい自主基準で対応）	国の認める添加物のうち24％は不使用 国の認める1,545物質のうち実際の使用は約400物質
遺伝子組換え作物	国の基準に準ずる	原則不使用

コープデリは基本的に国の基準を尊重し、一部厳格な基準を設けながら自主検査をするというスタンスです。

注文方法の違い｜どちらも4通りで大きな差はない

項目	コープデリ	パルシステム
電話で注文	○	○
用紙で注文	○	○
ネット注文（PC）	○	○
アプリ注文（スマホ）	○	○

コープデリとパルシステムでは注文方法に大きな違いがありません。

なお、以前はコープデリでLINEからの注文もできましたが、現在は終了しています。公式のよくある質問からもLINE関連の項目は削除されました。

パルシステム側も、アプリ完結型だった「タベソダ」が2025年9月4回のお届けをもって終了し、10月1回から「定期便」に統合されています。

統合後は名目が「タベソダ配達料」から「パルシステム手数料」に変わり、注文の有無にかかわらず毎週手数料が発生する形になりました。

支払い方法の違い｜クレカが使えるのはパルシステムのみ

項目	コープデリ	パルシステム
購入代金支払方法	口座引き落し	口座引き落し クレジットカード
支払いサイクル	月払い	月払い

コープデリの支払い方法は口座引き落としのみとなります。

尚、加入時に払う出資金については、ネット加入であればクレジットカードでの支払いが可能です。

一方パルシステムでは商品の決済もクレジットカードで支払えます。

コープデリのクレジットカード払いは「導入準備中」

コープデリは2026年に、手数料の一本化やポイント制度の変更とあわせてクレジットカード払いの導入を予定していました。

ただし2026年5月11日に延期（時期未定）が発表されており、2026年7月現在も導入されていません。公式のよくある質問でも「導入の準備を進めております」という案内が続いている状態です。

コープデリとパルシステムの違いからわかること

各項目からもコープデリは価格重視、パルシステムは質重視なのが明確だと思います。

どちらか迷うなら重視する点に絞って考えるとわかりやすいです。

独自の安全基準で食材を管理するパルシステムも良いですが、生協はどこも安全管理がしっかりしています。

国の基準に準じたコープデリもしっかり自主検査をしており、個人的には十分安心出来ると感じるからです。

コープデリをおすすめする人

コープデリの強みは料金や商品価格の安さ、品揃えの豊富さです。

その他も十分な内容ですがパルシステムと比べれば少し劣ります。

＼ 生協の安心感とお財布に優しい価格帯が魅力 ／

パルシステムをおすすめする人

パルシステムの強みは充実した離乳食や厳格な基準による安全への取り組み、支払方法の利便性を挙げられます。

一方で料金の安さや品数などはコープデリに少し劣ります。

＼ 添加物などの基準が厳しく安心出来る食材が魅力 ／

コープデリとパルシステムは併用できる？

パルシステムとコープデリはどちらにも長所があり充実した生協です。

結論から言うと併用は可能ですが、以前よりハードルは上がりました。

かつてはパルシステムのタベソダ（利用した週だけ料金が発生するプラン）をサブとして持てたので、負担が小さかったんですよね。

ただしタベソダは2025年9月で終了し定期便に統合されたため、現在は両社とも注文の有無にかかわらず毎週手数料が発生します。単純に併用すると手数料が二重にかかることになります。

コープデリとパルシステムのよくある質問

加入前によく寄せられる疑問をまとめました。気になる項目をタップすると答えが開きます。

コープデリとパルシステムはどっちがいい？（まとめ）

コープデリとパルシステムはどちらも人気のある大きな生協です。

迷ったときは重視する点でどちらが優れているかを見極めると選びやすくなると思います。

両社の違いを強みと弱みに分けると次のような感じです。

コープデリ

＼ 生協の安心感とお財布に優しい価格帯が魅力 ／

パルシステム

SNSでは「コープデリとパルシステムを迷い続けて数カ月」なんていう人も見かけました。