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みうみさの食TAKU

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出資金

出資金– tag –

パルシステムは出資金のみ！入会金や年会費なしで退会するまで利用可能

2025年2月4日
費用・料金に関する情報
コープデリの出資金は何のため？払わなくちゃいけないの？

2025年2月8日
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おうちコープは出資金500円のみ！入会金・年会費は不要でやめるまで利用可能

2025年2月5日
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＼気になる食材宅配実践中／
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ヤバいです😆 かんたんおいしいは最

ヤバいです😆
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

@palsystem.official 様のモニター企画に参加してます♡

気になっていた
『産直バジルのジェノベーゼソース』をいただきました🤭

何を作ろうか迷いましたが王道のパスタ‼️
マルゲリータも食べたい‼️

湯煎したジェノベーゼソースをパスタに絡めて
贅沢にタコとしらすをトッピング☺️
ニンニクたっぷりのタコアヒージョのタコね💕︎

ピザ生地の代わりにイングリッシュマフィン〜
とろけるチーズをのせて焼いてから
ミニトマトとソースをあとのせで〜✨
新鮮な緑がとっても映えて、味も美味しかった

冷凍なので使いたい時に使えて
新鮮おいしいバジルが味わえます🌿

せっかくなので調べてみましたよ〜📝🧐

🌿 国産「特別栽培」
🌿 ソースのえぐみや加熱ムラの原因になる茎を
　　入れないよう、葉の部分だけを手摘み！
🌿 朝5時に収穫したバジルを
　　10時頃にはペーストにして凍結！
🌿 凍結したフレッシュバジルを味付け！
🌿 味付けはチキンや魚介のエキス、
　　パルミジャーノ・レッジャーノ、
　　国産にんにく、化学調味料は不使用！！

そりゃ、美味しいはず///////♥️

#パルジェノベーゼ
#pr #食材宅配
#ジェノベーゼ

ライトブルー桜🩵🌸
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

こんにちは😊
いつもご覧いただきありがとうございます💌

3月29日に続いて
今日はいつもとちょっと違う感じでお届け〜

昨年初めて参加した「ライトブルー桜」

#ライトブルー桜2025 に参加します🩵

✩.*˚〜💙 ✩.*˚〜🩵✩.*˚〜💙
4月２日は
国連が定めた世界自閉症啓発デーです。
この日、世界各地で発達障害の啓発のために
ランドマークを癒しや希望を表す青でライトアップする
“light it up blue”というイベントが行われます

「ライトブルー桜」は、
この“light it up blue”の趣旨に賛同し、
お料理を通じて、　
SNSでブルーライトアップを行うイベントです
公式アカウントは
@lightitupblue_sakura2025

開催日は3月29日と本日4月2日です✨️

✩.*˚〜💙 ✩.*˚〜🩵✩.*˚〜💙

3月29日はブルーのお皿でお料理投稿しましたが

本日２日はブルー卵だけ🩵🩵
参加2回目なのでブルー卵2個🩵🩵
少しひと手間加えて、ちょっと小洒落た感じに〜
茹で卵を紫キャベツラペをランダムに
時間差攻撃で貼り付けておいたら
できました♪お試しくださいね🌸💙

昨年、色々な方のキャプションを
拝見させていただき勉強させていただきました
感慨深く、考えるきっかけになりました
また勉強させていただます！！

みんなが穏やかに生きやすい世界になりますように🌸💙

@lightitupblue_sakura2025
#世界自閉症啓発デー
#食材宅配
#紫キャベツ

レシピ通りにつくるだけ〜(*•̀ᴗ•́*)👍
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

気になっておりましたYOSHIKEI
40％OFFのおためしセット
1番高いコース『キットde楽』終わり
『プチママ』5日間コース終わり
『Cut Meal』5日間コース終わり
『食彩』５日間コース始めました！！

〜手作りで旬の食材を味わう
〜和洋中バラエティ豊富

『食彩』5日目✩.*˚last day
⭐︎赤魚の昆布醤油干し
⭐︎鶏肉と舞茸の黒こしょう炒め
⭐︎なすのすまし汁
　　
レシピ通りに作るだけ〜調理時間:35分

このお魚おいしい😆
ご飯にもお酒にも合う感じ✨
焼くだけなのでこれまたかんたん🙌
焼いている間に
鶏肉と野菜たちを炒めて〜
ポイントは黒胡椒‼︎
すまし汁もかんたんにできちゃうので嬉しい✨

お野菜多めで魚メニューが
かんたん美味しくいただけるのはありがたい💓

☆。.:＊・゜

その日のメニューが当日届きます🙌
5日分まとめて届がないところがかなり嬉しいです😭
まとめて届く食材宅配の時は
冷蔵庫と冷凍庫にしまう作業がおっくうだったので…
不在の時は宅配ボックスにお願いできます😭

5日分夕飯用のメニュー考えず、買い物もなし🤩

ちなみにいろんなコースがありまして（7pic）
毎週変更できるのでメニューを見てから検討できるので
ワクワク度上がります🤭

小さなお子様いるママにだけではなく
家族を介護する人にもやさしい食材宅配です😭

最後までご覧いただきありがとうございます💌

#食材宅配
#ヨシケイ
#おうちごはん

食べ過ぎ危険⚠️
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

気になっておりましたYOSHIKEI
40％OFFのおためしセット
1番高いコース『キットde楽』終わり
『プチママ』5日間コース終わり
『Cut Meal』5日間コース終わり
『食彩』５日間コース始めました！！

〜手作りで旬の食材を味わう
〜和洋中バラエティ豊富

『食彩』4日目✩.*˚
⭐︎おろしポン酢で食べる麦とハーブの三元豚ヒレカツ
⭐︎はんぺんとスナップエンドウのみそ汁
⭐︎かぼちゃのごまあえ
　　
レシピ通りに作るだけ〜調理時間:35分

お野菜多めのメニューが嬉しい✨

ヒレカツは冷凍なので揚げるだけ〜(*•̀ᴗ•́*)👍
大根おろしたっぷりポン酢で食べるの大好きなので
嬉しいメニューでした♥️

はんぺんをお味噌汁に入れるって💡
ふわふわしていてお味噌味で食べるとおいしいのね😋
サクッとスナップエンドがアクセントになっていて
また作ってみたい1品になりました😊

☆。.:＊・゜

その日のメニューが当日届きます🙌
5日分まとめて届がないところがかなり嬉しいです😭
まとめて届く食材宅配の時は
冷蔵庫と冷凍庫にしまう作業がおっくうだったので…
不在の時は宅配ボックスにお願いできます😭

5日分夕飯用のメニュー考えず、買い物もなし🤩

ちなみにいろんなコースがありまして（7pic）
毎週変更できるのでメニューを見てから検討できるので
ワクワク度上がります🤭

小さなお子様いるママにだけではなく
家族を介護する人にもやさしい食材宅配です😭

最後までご覧いただきありがとうございます💌

#食材宅配
#ヨシケイ

39円（サンキュー）セット買いました

39円（サンキュー）セット買いました🇰🇷
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

🍽️お品書き🍽️
⭐︎牛キムチ炊き込みご飯
⭐︎菜の花ガーリックタコかけ
⭐︎生姜たっぷり中華スープ

@sanki_kimchi さんで
3月3日に39周年記念で販売されたキムチセット
買いましたよ〜💓(5pic)
作りたいと思っていたコレコレ！！
牛キムチ炊き込みご飯🐮🍚εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

豚キムチしか食べてなかったので革命起きました〜🙌

炊飯器に牛バラ、焼肉のタレ、キムチ、お米、水を入れて
炊き込みモードでスイッチオン！！！！！

材料📝（三輝様のレシピお借りしてます🙇‍♀️）
米　　　　　　2合
水　　　　　　2合分弱
牛バラ肉　　　100g
焼き肉のタレ　80g
ペチュキムチ　100g(4pic)
小ネギ　　　　適量

かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳

今度はタコ入れてみよう🐙

#食材宅配
#三輝
#ペチュキムチ
#牛キムチ炊き込みご飯
#キムチアレンジ
#タコのアヒージョ

休日BRUNCH🩵🌸
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

こんにちは😊
いつもご覧いただきありがとうございます💌

今日はいつもとちょっと違う感じでお届け〜

昨年初めて参加した「ライトブルー桜」

#ライトブルー桜2025 に参加します🩵

✩.*˚〜💙 ✩.*˚〜🩵✩.*˚〜💙
4月２日は
国連が定めた世界自閉症啓発デーです。
この日、世界各地で発達障害の啓発のために
ランドマークを癒しや希望を表す青でライトアップする
“light it up blue”というイベントが行われます

「ライトブルー桜」は、
この“light it up blue”の趣旨に賛同し、
お料理を通じて、　
SNSでブルーライトアップを行うイベントです
公式アカウントは
@lightitupblue_sakura2025

開催日は本日3月29日と4月2日です✨️

✩.*˚〜💙 ✩.*˚〜🩵✩.*˚〜💙

昨年覚えたブルーの卵とブルーのお皿
参加2回目なのでブルー卵2個🩵🩵

昨年、色々な方のキャプションを
拝見させていただき勉強させていただきました
感慨深く、考えるきっかけになりました
また勉強させていただます！！

みんなが穏やかに生きやすい世界になりますように🌸💙

@lightitupblue_sakura2025
#世界自閉症啓発デー
#食材宅配 #おうちごはん365

食べ過ぎ危険⚠️
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

気になっておりましたYOSHIKEI
40％OFFのおためしセット
1番高いコース『キットde楽』終わり
『プチママ』5日間コース終わり
『Cut Meal』5日間コース終わり
『食彩』５日間コース始めました！！

〜手作りで旬の食材を味わう
〜和洋中バラエティ豊富

『食彩』3日目✩.*˚
⭐︎彩り五目牛じゃが
⭐︎ひじきのマヨサラダ
　　
レシピ通りに作るだけ〜調理時間:35分

お野菜多めのメニューが嬉しい✨

久しぶりに牛肉で肉じゃが作りました〜😆
だいたい豚か鶏だから💦
切って煮るだけ〜♪
じゃがいも、人参の皮剥くのはまあ、めんどうですが
必要な分だけが用意されているので
それだけを下準備すれば良いのでまあいっかー😊

煮込んでる間に
ひじきサラダを作ります♪
ひじき戻すのが…めんどうかなぁ🤣
ドライパックひじきだと嬉しかったけど
それだと多すぎなのかな？
乾燥ひじきを戻すのが苦手です😅
細かいひじきが流れてく〜😑😑😑😑😑
しっかり水切りして
マヨネーズと醤油と和えれば
ひじきもモリモリ美味しく食べられます♪

汁物なかったので
お味噌汁は自前です✨

牛じゃが、ご飯食べ過ぎ注意⚠️
美味しすぎました😋

☆。.:＊・゜

その日のメニューが当日届きます🙌
5日分まとめて届がないところがかなり嬉しいです😭
まとめて届く食材宅配の時は
冷蔵庫と冷凍庫にしまう作業がおっくうだったので…
不在の時は宅配ボックスにお願いできます😭

5日分夕飯用のメニュー考えず、買い物もなし🤩

ちなみにいろんなコースがありまして（9pic）
毎週変更できるのでメニューを見てから検討できるので
ワクワク度上がります🤭

小さなお子様いるママにだけではなく
家族を介護する人にもやさしい食材宅配です😭

最後までご覧いただきありがとうございます💌

#食材宅配
#ヨシケイ
#肉じゃが

季節を楽しむごちそう膳
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

気になっておりましたYOSHIKEI
40％OFFのおためしセット
1番高いコース『キットde楽』終わり
『プチママ』5日間コース終わり
『Cut Meal』5日間コース終わり
『食彩』５日間コース始めました！！

〜手作りで旬の食材を味わう
〜和洋中バラエティ豊富

『食彩』２日目✩.*˚
⭐︎瀬戸内　しらす生姜めし
⭐︎豚しゃぶと白菜のすりおろし野菜ドレッシングがけ
⭐︎大根きんぴら
　　
レシピ通りに作るだけ〜調理時間:35分

お野菜多めのメニューが嬉しい✨
今回の旬はしらす、水菜かな？

炊飯器に具材とお米とお水を入れてスイッチオン！！
その間に、大きめフライパンに野菜と豚しゃぶ肉を
切って並べて蒸し焼き〜‼︎（3pic）
そしてそして、
その間に短冊切り大根と細切りピーマンを
ごま油で炒め、醤油とみりんで炒め煮〜‼︎

ハイ‼︎完成です♪

美味しくバラエティ豊富で
お腹いっぱいになりました😋

お試しから続けて毎週注文すると
嬉しいお届けがあります♥️
2週目は卵、3週目はティッシュペーパー5箱
4週目はお米とチョロQスマイリー号(7pic)

☆。.:＊・゜

その日のメニューが当日届きます🙌
5日分まとめて届がないところがかなり嬉しいです😭
まとめて届く食材宅配の時は
冷蔵庫と冷凍庫にしまう作業がおっくうだったので…
不在の時は宅配ボックスにお願いできます😭

5日分夕飯用のメニュー考えず、買い物もなし🤩

ちなみにいろんなコースがありまして（9pic）
毎週変更できるのでメニューを見てから検討できるので
ワクワク度上がります🤭

小さなお子様いるママにだけではなく
家族を介護する人にもやさしい食材宅配です😭

最後までご覧いただきありがとうございます💌

#食材宅配
#ヨシケイ

季節を楽しむごちそう膳
かんたんおいしいは最高🌟⋆꙳
✴︎simple cooking is the best ✴︎

気になっておりましたYOSHIKEI
40％OFFのおためしセット
1番高いコース『キットde楽』終わり
『プチママ』5日間コース終わり
『Cut Meal』5日間コース終わり
『食彩』５日間コース始めました！！

〜手作りで旬の食材を味わう
〜和洋中バラエティ豊富

『食彩』1日目✩.*˚
⭐︎チキンのレモンバジルソテー
⭐︎ウインナーとほうれん草のコンソメスープ
⭐︎ブロッコリーとアーモンドの塩バター
　　
レシピ通りに作るだけ〜調理時間:35分

お野菜多めのメニューが嬉しい
今回の旬はブロッコリーとほうれん草かな？

レンチンブロッコリーに
バターとスライスアーモンドって驚きレシピ‼️

玉ねぎたっぷりのコンソメスープも

main dishのチキンソテーの味付けは
初めての組み合わせでドキドキでしたが
ナンプラー、バジル、おろしニンニク、レモン果汁が
こんなに合うとは驚きました‼️
ナンプラー苦手な夫も美味しいと😋

☆。.:＊・゜

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