【レンジで簡単】コープ（生協）の冷凍弁当おすすめ12選！

この記事ではコープで販売されているおすすめの冷凍弁当をレビュー付きで紹介しています。

子供も大きくなると生活スタイルは刻々と変化して大忙し。学業はもちろん部活動やサークル活動に友達付き合いと…

そこで困るのが不定期にやってくるあの言葉です。

「お腹減ったから何かないの？」

ご飯のスケジュールが曖昧で突然帰ってきたかと思えば「あ～お腹減った」。

そこで便利なのがコープの冷凍弁当シリーズというわけです。

どの商品もなかなかのお味ですがせっかくなのでレビュー付きの紹介をしたいと思います。

コープ（生協）の冷凍弁当の値段やラインナップ

コープ（生協）の冷凍弁当はレンジでチンするだけの手軽なメニューです。

冷凍弁当と言っても麺類やおかずだけのものもあり厳密には違うカテゴリーかもしれません。

ラインナップは各コープで違うと思いますがおうちコープの場合は次の通りです。

	毎週の品数
冷凍弁当	7品前後
麺類	14品前後
炒飯など	10品前後
丼もの	6品前後

コープ（生協）の冷凍弁当はいくらくらい？

コープで販売されている冷凍弁当や類似商品の値段は次の通りです。

	価格帯
冷凍弁当	365円～494円
麺類	215円～322円
炒飯など	172円～247円
丼もの	199円～377円

尚、値段はおうちコープの2024年2月1週・2週の販売価格を参考にしていますが、各コープで若干の違いがあると思います。

また麺類や炒飯類は全て2袋～4袋でのお値段です。

冷凍弁当

税込365円の商品が多く価格帯は365円～494円となっています。

1人前の量はそれほど多くないのでがっつり食べる食事には向きません。

ボリューミーなもりもりプレート以外は昼食や夜食、小腹のすいたときにちょうど良い量のお弁当だと思います。

麺類・炒飯類

麺類や炒飯類は2袋入りなどで販売されています。

1食当たりの価格帯は麺類が215円～322円、炒飯類は172円～247円です。

丼もの

おうちコープでは吉牛やすきやなどのレトルトパックも売っています。

価格帯は199円～377円ですが具だけなのでごはんが別途必要です。

有名牛丼チェーンのレトルトは安定のお味でした。

コープ（生協）の冷凍弁当おすすめ10選（レビューあり）

食材宅配を手掛けるコープはとても歴史のある団体でノウハウも豊富です。

もちろん商品ラインナップは充実していて美味しさやコスパの面でもレベルが高くなっています。

本来なら食事は規則正しい時間にゆっくりと楽しむものだと思います。

でも普段の生活では時間がなかったり予定がわからなかったりと毎度理想通りの食生活に出来るとは限りません。

そんなとき簡単に調理出来てすぐに食べられる冷凍シリーズはとても便利です。

①デミグラスソースのとろとろオムライス

デミグラスソースのとろとろオムライスは濃厚なソースで深い味わいのある1品です。

スクランブルエッグ状になったとろとろ卵をソースとからめると絶品。

ブロッコリーやマッシュルームなどの食感がアクセントを加えます。

5～6分のレンチン調理ですぐ食べられるのはとっても便利です。

サッと食べたい昼食や急ごしらえのご飯が必要なときにも使えます。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	深みのあるデミグラスソースが絶品です
コスパ	量は多くないですが355円なのでコスパは悪くありません
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

②麻婆豆腐丼＆ジャージャー麺

韓流ドラマで良く出てくるジャージャー麺。

数回食べて美味しいと思ったことはなかったのですがこれは普通においしかったです。

今回はじめてジャージャー麺の正解をわかった気がしました。

最近売り出された「もりもりプレート」はちょっとボリューミーなお弁当で男性でも満足できると思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	見た目はレトルトっぽいのですが味はしっかり四川風の麻婆豆腐とジャージャー麺
コスパ	2種類のお弁当を楽しめて量もそれなりにあります。431円ならコスパも良く感じます
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

③ソースカツ丼＆ペペロンチーノ

待ちの洋食屋さんにあるようなコラボレーションのメニューです。

パスタ、ソースカツ丼ともに味が抜群でとても美味しくいただけました。

「もりもりプレート」は量もあり、これまでのお弁当よりコスパも良く感じます。

数回食べて美味しいと思ったことはなかったのですがこれは普通においしかったです。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	パスタはそそるにんにくの香りで食欲をそそり、ソースのしみたカツは食べ応えがあり味も美味しいです
コスパ	429円で量もそれなりにありコスパは良く感じます
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

④彩り野菜の入ったごろっとチキンカレー

彩り野菜の入ったごろっとチキンカレーはラップを取った瞬間からスパイスの香りで食欲をそそられます。

柔らかく煮込まれたチキンやシャキシャキ感のあるスナップエンドウは秀逸。もち麦入りでプチプチとした食感も楽しめます。

5～6分のレンチン調理で素早く用意出来るのもポイントです。

昼食に夜食、予定が変わって急に食べることになった家族のご飯にも最適。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	マイルドで食べやすいカレーです
コスパ	量は多くないですが355円なのでコスパは悪くありません
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑤デミグラスソースのハンバーグセット

デミグラスソースのハンバーグセットはレンチンシリーズの中でも指折りのおすすめ商品。

ジューシーなハンバーグをデミグラスソースとからめて食べると濃厚な旨味が口いっぱいに広がって美味しいです。

4分30秒～5分のレンチン調理で素早く用意出来るのもポイント。

おかずだけの商品なのでご飯の量によってボリューム感も変えられます。

昼食や夜食はもちろん予定が変わって急に食べることになった家族の夕飯にも最適です。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	コクのあるデミグラスとジューシーなハンバーグを堪能できる1品です
コスパ	おかずの身ですが1食356円とコスパも悪くありません
調理の手間	レンジでチンするだけの簡単調理です

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑥パラッと炒めた本格炒飯

パラッと炒めた本格炒飯は隠し味の醤油と炒めたお米が絡んで香ばしい味わいです。

味のしみ込んだチャーシューや香りの良いネギで味に変化が加わります。お店で食べる炒飯のようなパラパラ感はないものの簡単調理なら上出来です。

レンチンなら4分前後、フライパンでも3～4分の簡単簡単。

昼食や急に食べることに変わった家族のご飯にも便利です。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	少し濃い目の味でネギやチャーシューの食感も楽しめます
コスパ	1食167円でかなり安い気がしています
調理の手間	レンチンか炒めて終わりの簡単調理です

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑦長崎風ちゃんぽん

長崎風ちゃんぽんは濃い目のスープと中太麺がよくからみ食べ応えのある1品です。

キャベツやきぬさやなど具材の食感も楽しめます。

お湯を沸騰させてちゃんぽんが出来上がるまで正味5分もかからない簡単調理。

時間のないときやサッと済ませたい昼食、お酒の後で〆の一杯などに便利です。

ちなみにあっさりと食べたければお湯の量を調節して好みの濃さを変えられます。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	濃い目のスープと中太麺のコラボが最高です
コスパ	1食280円の良コスパ
調理の手間	お湯で煮るだけの簡単調理です

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるユーコープで買った場合のお値段です。

⑧中華丼の具

中華丼の具はコープで5種類もありバラエティに富んでいます。

実食してみた中華丼は少し甘めの味付けで安定の美味しさという感じです。

トロトロで熱々のあんと多種の野菜が絡んで深い味わいを感じます。

調理はレンジなら4～5分、ボイルなら7分と簡単。

時間のないときや昼食、「子供の何かない？」にも使えます。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	少し甘めですが安定の美味しさです
コスパ	1食232円で気軽に買える良コスパ
調理の手間	中華丼なら温めるだけの簡単調理

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるユーコープで買った場合のお値段です。

⑨ふっくら卵のオムライス

ふっくら卵のオムライスはホントに卵がふわふわで味は昔ながらのチキンライス。

安定の美味しさでコープでも定番の商品です。優しいたまごの食感と玉ねぎ風味のチキンライスは子どもにも大人気。

レンジで4～5分の簡単調理であっという間に出来上がります。

ソーセージやサラダチキンとあわせれば急に食べることになった家族のご飯としても使えます。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	定番商品らしい安定の美味しさです
コスパ	量は多くないですが1食205円は良コスパ
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑩彩り野菜と五穀ごはんのロコモコ

彩り野菜と五穀ごはんのロコモコはとろ～りたまごとハンバーグを堪能できる商品です。

五穀ごはんの食感がアクセントとなりデミグラスソースの絡んだハンバーグを味わえます。

レンジで5～5分30秒の簡単調理なので時間のないときにも便利です。

手軽に済ませたいお昼ごはんや夜食にも合っていると思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	とろ～りたまごとハンバーグにデミグラスソースがからんで美味しいです
コスパ	量は多くないですが1食分としてのコスパは悪くありません
調理の手間	レンチンの簡単調理です

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑪えびといかの彩りパエリア仕立て

えびといかの彩りパエリア仕立ては磯の香りと旨味がお米に染み込んて味わい深いです。

ブロッコリーは少し水っぽいですがお米と一緒に食べるえびやいかは美味しくいただけます。

レンジで4～5分の簡単調理なので時間のないときにも便利です。

サッと食べたいお昼ごはんや夜食にも合っていると思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	磯の風味とパラパラとしたお米がよく合います
コスパ	量は少なめですが362円ならコスパはまあまあ
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

⑫彩り野菜と五穀ごはんのビビンバ

彩り野菜と五穀ごはんのビビンバはレンチンで食べると食感がいまひとつです。（個人の感想です）

元々五穀米はパサパサとした食感なのでレンチンで少し水気が残るとリゾットのようになってしまいます。

そこでレンチン後にサッと炒めるひと手間を加えると美味しくいただけました。

水気が抜ければコチュジャンと絡んだ五穀米が良いお味で豆もやしやニンジンなど具材の食感も楽しめます。

時間のないときや夜食にも便利な1品だと思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	チンだとリゾットっぽい食感、炒めると美味しかったです。
コスパ	量は多くないですが355円なのでコスパは悪くありません
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

急なリクエストに最適なコープの人気商品3選（レビューあり）

急にごはんの用意をしないといけないときは冷凍のおかずや焼きおにぎりなども便利です。

挙げればきりがないほどおすすめはありますが…

今回は中でもコープで人気のある3商品を番外編として紹介したいと思います。

①骨取りさばの味噌煮

骨取りさばの味噌煮は甘みのあるお味噌としっとりしたさばの食感を楽しめる1品です。

臭みを全く感じないので皮や血合いまで食べられます。

調理はレンジの場合、事前に溶かす準備が必要なので湯せんがおすすめです。

湯せんだとお湯を沸騰させてさばの味噌煮が完成するまで正味10分程度。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	しっとりとしたさばの身と甘いお味噌がからんでとても美味しいです
コスパ	1袋216円は経済的
調理の手間	2通りありますがどちらも簡単調理

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

②焼きおにぎり

焼おにぎりは表面に塗られた焦がし醤油の風味が香り中心のごはんはふっくらとしています。

手軽に食べれる小さめサイズなので小腹のすいたときにちょうど良い感じです。

ちょっとしたおかずや残りものと一緒に食べればお腹にもたまります。

調理は1個1分程度のレンジ専用商品です。

最後にひと手間かけて少しトースターにかけるとカリカリ感が増すと思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	焦がし醤油の風味がきいて美味しいです
コスパ	1個は小さいですが12個入りでコスパも良好
調理の手間	チンするだけの簡単調理

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

③銀座梅林のヒレカツ

銀座梅林のヒレカツはサクサクとした食感もありジューシーで柔らかいお肉をいただけます。

写真の通りの出来栄えでレンジで調理したとは思えないクオリティ。

電子レンジ専用の商品で1個1分弱の簡単調理。最後にひと手間かけてトースターにかけるとサクサク感が増すと思います。

項目	評価
総合評価
味や風味の評価	レンジアップなのにサクサク感を楽しめます
コスパ	500円強で8こなのでそれなりのコスパです
調理の手間	チンするだけなので調理と言えないレベル

※販売価格は各コープで若干違います。上記は神奈川、静岡、山梨で利用できるおうちコープで買った場合のお値段です。

コープの冷凍弁当の口コミ評判

共働きはもちろんのこと出産前後や小さなお子さんのいるご家庭など…

美味しいご飯を食べさせたいという思いと裏腹でご飯の仕度にやる気や時間をとれない環境って山ほどあるものです。

そんな「背に腹は代えられぬ事情？」のときに便利なのがコープの冷凍弁当です。

手軽なのにクオリティは想像以上で美味しいという評判を多く見かけます。

あったら便利なコープの冷凍弁当（まとめ）

コープの冷凍シリーズは様々なシーンで大活躍の商品です。

今回紹介したものだけでなくクオリティの高い商品がコープには盛だくさん。

参考：コープの商品

ひと手間かける時間があれば簡単調理の冷凍シリーズをより美味しくいただけます。